Anda abrigado, come poco y duerme en alto, si quieres vivir sano: Este refrán ofrece una guía para una vida saludable, recomendando abrigarse bien para evitar enfermedades, comer moderadamente para mantener una buena digestión y un peso saludable, y dormir en un lugar elevado, lo que en tiempos antiguos se consideraba bueno para evitar la humedad y las corrientes de aire.