Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo
¿Qué significa «Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo»?
Consejo de alimentación: la comida más abundante debe ser el desayuno, que da energía para todo el día, y la más ligera, la cena, para dormir bien y no engordar.
Aunque la ciencia matiza que lo importante es el total y la calidad de lo que se come, cenar ligero sigue siendo un buen consejo.
Ejemplo de uso
Desde que ceno una ensalada en vez de un bocadillo duermo mucho mejor. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.
Variantes
- Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo
- Desayuna como un rey, come como un burgués y cena como un mendigo
Refranes parecidos en otras lenguas
- Inglés: Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper
Temas: Comida y bebida