«Mas vale paso que dure y no trote que canse»

Significado

Es mejor avanzar a un ritmo constante que se pueda mantener que ir muy deprisa y agotarse enseguida. Aconseja la regularidad frente al ímpetu.

En un viaje largo, la caballería que va al paso llega más lejos que la que trota.

Ejemplo de uso

Empieza a correr diez minutos al día y ve aumentando poco a poco. Más vale paso que dure que trote que canse.